【柠檬水的功效与作用及禁忌症忌】柠檬水是一种常见的饮品，具有多种健康功效。它富含维生素C，有助于增强免疫力、促进铁吸收，并具有抗氧化作用。此外，柠檬水还能帮助消化、改善口气，并有一定的利尿效果。
然而，饮用柠檬水也有一定的禁忌。胃酸过多者应避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜。牙齿敏感者应注意饮用后及时漱口，以防酸性物质损伤牙釉质。同时，孕妇和儿童也应适量饮用，避免过量摄入酸性物质。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、促进消化、抗氧化、利尿 |
| 作用 | 增强免疫力、改善口气、辅助排毒 |
| 禁忌 | 胃酸过多、牙齿敏感、孕妇、儿童需适量 |
总体而言，适量饮用柠檬水对身体有益，但需根据个人体质合理饮用。
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