【脱肛用手塞回的步骤】脱肛是一种常见的肛门疾病，患者常感到肛门有异物感或坠胀感。在紧急情况下，可尝试手动将脱出的直肠推回，但需注意操作方法，避免加重病情。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 清洁双手，用温水和肥皂洗净，保持卫生。 |
| 2 | 坐于干净、平坦的表面，放松身体，深呼吸。 |
| 3 | 用手指涂抹适量润滑油（如凡士林），轻柔地将脱出部分缓慢推回肛门。 |
| 4 | 推回后，保持卧床休息，避免用力过猛或长时间站立。 |
| 5 | 若无法顺利推回或伴有剧烈疼痛，应立即就医。 |
注意：此方法仅为临时应急措施，建议及时就诊，明确病因并接受专业治疗。
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