以下饮料健康：

2025-10-26 10:18:30

问题描述：

以下饮料健康：，求路过的神仙指点，急急急！

爆炒宵崎奏

问答领域知识达人

2025-10-26 10:18:30

【以下饮料健康：】在日常生活中，选择健康的饮品对身体有益。以下是几种相对健康的饮料推荐：

饮料类型健康特点白开水无热量，促进新陈代谢绿茶含抗氧化物，助消化柠檬水补充维生素C，清新解渴低脂牛奶补钙，营养均衡水果汁（无添加）富含维生素，但需适量

建议避免含糖量高的饮料，如碳酸饮料和甜味果汁。合理选择饮品，有助于维持身体健康。

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