【杨梅孕妇能吃吗?】杨梅是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。对于孕妇来说，适量食用杨梅是有益的，但需注意以下几点。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议食用量 | 每天不超过200克 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止胃酸过多；选择新鲜无腐烂的果实 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维、果胶等 |
| 不适合人群 | 胃酸过多或有消化问题的孕妇 |
总结：孕妇在孕期可以适量食用杨梅，有助于补充营养，但应避免过量或空腹食用，确保食品安全与自身健康。
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