【来大姨妈能喝柠檬水吗】经期期间，很多女性会关注饮食是否会影响身体状况。关于“来大姨妈能喝柠檬水吗”这个问题，答案是：可以适量饮用，但需注意方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以适量饮用 |
| 建议温度 | 温热为佳，避免冰镇 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜过量 |
| 功效 | 补充维生素C，帮助消化 |
| 不宜人群 | 胃酸过多或肠胃敏感者 |
柠檬水含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力和促进铁的吸收。但经期女性体质较弱，建议饮用温热的柠檬水，避免刺激肠胃。如果出现不适，应减少饮用或暂停。
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