【玉米粉有哪些营养价值】玉米粉是一种常见的谷物制品，具有丰富的营养成分，适合日常食用。它不仅口感细腻，还能为人体提供多种必需的营养素。
以下是玉米粉的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 碳水化合物 | 75g | 提供能量 |
| 蛋白质 | 9g | 维持身体组织 |
| 膳食纤维 | 3g | 促进消化 |
| 维生素B群 | 含有B1、B2等 | 帮助代谢 |
| 玉米黄素 | 0.5g | 保护视力 |
| 锌 | 1.5mg | 增强免疫力 |
玉米粉富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善肠道健康和预防慢性疾病。适量食用对身体有益，但应避免过量，以免影响其他营养素的摄入。
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