【网络成瘾治疗方法】网络成瘾是一种常见的心理问题，影响学习、工作和人际关系。以下是目前常用的治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 认知行为疗法 | 帮助患者识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。 |
| 家庭治疗 | 通过家庭成员的支持与参与，改善患者的上网行为。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗抑郁或抗焦虑药物辅助治疗。 |
| 自我管理训练 | 教授时间管理技巧，增强自控能力。 |
| 社交支持 | 鼓励参与线下社交活动，减少对网络的依赖。 |
以上方法可根据个人情况组合使用，效果更佳。建议在专业人员指导下进行治疗。
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