【醪糟吃多了有什么坏处】醪糟是一种传统的发酵食品，适量食用有益健康，但过量则可能带来一些不良影响。以下是醪糟吃多了的潜在危害总结：
| 坏处 | 说明 |
| 胃部不适 | 含酒精成分，空腹或过量食用易引起胃痛、恶心 |
| 消化不良 | 糖分高，可能导致腹胀、腹泻等消化问题 |
| 上火 | 酒精和糖分易引发口干、喉咙痛等上火症状 |
| 影响睡眠 | 酒精可能干扰睡眠质量，导致失眠或睡眠浅 |
建议每天饮用不超过200毫升，避免空腹食用，并注意个人体质差异。
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问 醪糟吃多了有什么坏处
2025-10-27 10:36:43
问题描述：
醪糟吃多了有什么坏处，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-27 10:36:43
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