【一氧化碳中毒吃什么食物好】一氧化碳中毒后，身体需要通过合理饮食来促进恢复。以下是一些有助于缓解症状和加速康复的食物建议：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 富含铁质 | 补充因缺氧导致的贫血 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
| 富含维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 | 柑橘类水果、西红柿、猕猴桃 |
| 高蛋白 | 修复受损组织 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 |
| 清淡易消化 | 减轻肠胃负担 | 粥、面条、蒸蔬菜 |
注意：一氧化碳中毒后应优先就医，饮食仅为辅助手段。避免食用油腻、辛辣食物，保持营养均衡是关键。
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