【为什么人会做梦】梦境是人类睡眠中常见的现象，但其成因仍存在多种理论。科学家认为，做梦可能与大脑处理信息、情绪调节和记忆巩固有关。
| 原因 | 说明 |
| 记忆整合 | 睡眠时大脑整理白天的信息，梦可能是记忆重组的体现。 |
| 情绪调节 | 梦境帮助人们处理情绪，缓解压力。 |
| 心理防御 | 一些理论认为梦是潜意识表达内心冲突的方式。 |
| 生物进化 | 有观点认为做梦有助于人类祖先在危险环境中保持警觉。 |
尽管尚无定论，但多数研究支持梦与大脑功能密切相关。不同理论从心理、生理角度解释了这一现象。
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