【为什么说马鲛鱼孕妇不能吃】马鲛鱼是一种高蛋白、低脂肪的海鱼，但因其特殊性质，部分专家建议孕妇应谨慎食用。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 富含汞 | 马鲛鱼属于中上层鱼类，可能含有较高汞含量，影响胎儿神经系统发育 |
| 脂肪含量高 | 虽然富含不饱和脂肪酸，但过量摄入可能增加孕妇体重负担 |
| 易引发过敏 | 部分孕妇对鱼类过敏，食用后可能出现不适反应 |
| 消化负担 | 鱼肉较硬，孕妇消化功能较弱，可能引起胃部不适 |
综上，孕妇在饮食上应注重安全与均衡，建议选择低汞、易消化的鱼类，如鳕鱼、鲈鱼等，以保障母婴健康。
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