【引发便秘是什么原因】便秘是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 膳食纤维摄入不足、饮水不够 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大、情绪紧张 |
| 药物影响 | 长期使用某些药物（如止痛药、抗抑郁药） |
| 疾病因素 | 肠道功能紊乱、甲状腺功能减退等 |
此外，年龄增长、久坐不动或忽视排便反射也可能导致便秘。改善饮食结构、增加运动、保持良好作息有助于缓解症状。若长期便秘，建议及时就医检查。
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