【蒲公英泡水每天喝多少】蒲公英是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿通淋等功效。泡水饮用是其常见用法之一，但每日饮用量需根据个人体质和需求合理控制。
一般建议：
- 成人：每天使用干蒲公英10~15克，分1~2次冲泡饮用。
- 儿童：用量减半，建议在医生指导下使用。
- 长期饮用者：不宜超过3个月，避免身体不适。
| 人群 | 建议用量（克/天） | 频率 | 备注 |
| 成人 | 10~15 | 1~2次 | 可根据口味调整 |
| 儿童 | 5~7 | 1次 | 建议咨询医生 |
| 长期饮用 | 10~15 | 每日 | 不宜超3个月 |
注意：体质偏寒或脾胃虚寒者应慎用，避免引起腹泻。
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