【野生折耳根吃了有什么好处】野生折耳根，又称鱼腥草，是一种常见的野生植物，具有较高的药用和食用价值。适量食用有助于清热解毒、利尿消肿、增强免疫力等。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 利尿通淋 | 有助于改善小便不利、水肿等问题 |
| 增强免疫 | 含有多种维生素和抗氧化成分 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌有一定抑制作用 |
需要注意的是，野生折耳根性寒，脾胃虚寒者应慎食。建议在烹饪前充分清洗并适当加热，以减少可能的刺激性。
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