【老是掉很多头发是怎么回事】掉发是很多人都会遇到的问题，正常每天掉50-100根属于正常范围。但如果掉发量明显增多，可能与以下原因有关：
| 原因 | 简要说明 |
| 遗传因素 | 家族有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑会影响头发生长周期 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致脱发 |
| 洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头会损伤头皮 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等也会引起脱发 |
建议调整生活习惯，保持规律作息，均衡饮食，并注意减少压力。如情况严重，建议及时就医检查。
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