【老是头疼是怎么回事】头痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 紧张性头痛 | 与压力、焦虑有关 | 放松身心、规律作息 |
| 偏头痛 | 阵发性剧烈头痛 | 避免诱因、药物缓解 |
| 颅内压增高 | 可能与脑部疾病相关 | 就医检查，明确病因 |
| 颈椎问题 | 长时间低头导致 | 调整姿势、适当锻炼 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼 | 休息眼睛、减少屏幕使用 |
若头痛频繁且严重，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食、睡眠和情绪管理，有助于减轻症状。
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