【为什么早上起来眼睛会肿起来】早上起床后眼睛浮肿是很多人都会遇到的问题，通常与身体的代谢、生活习惯或健康状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 水分滞留 | 睡眠时体内水分分布不均，导致眼部浮肿。 |
| 睡眠不足 | 缺乏睡眠会影响血液循环，引发水肿。 |
| 饮食过咸 | 摄入过多盐分会导致体内水分滞留。 |
| 过度用眼 | 长时间看屏幕或熬夜会使眼部疲劳、充血。 |
| 过敏或炎症 | 过敏性鼻炎、结膜炎等也可能引起眼睑肿胀。 |
建议保持良好作息，减少睡前用眼，饮食清淡，并适当冷敷缓解肿胀。若长期浮肿，建议咨询医生。
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