【一盒伊利纯牛奶的热量】一盒伊利纯牛奶的热量是消费者关注的重要信息,尤其在注重健康饮食的今天。不同规格的牛奶热量有所差异,以下为常见规格的热量总结。
| 规格 | 热量(千卡/100ml) | 一盒总热量(约250ml) |
| 全脂牛奶 | 60 | 150 |
| 脱脂牛奶 | 37 | 92.5 |
| 高钙低脂牛奶 | 48 | 120 |
从表格可以看出,全脂牛奶热量较高,适合需要补充能量的人群;脱脂牛奶则更适合控制热量摄入的人。选择时可根据个人需求和营养目标进行调整。
总体而言,一盒伊利纯牛奶的热量适中,合理饮用有助于补充蛋白质和钙质,但需注意适量,避免过量摄入。
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