【用力过猛背部脊椎中间疼是怎么回事】总结：
用力过猛导致背部脊椎中间疼痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤或椎间盘问题。常见原因包括突然发力、姿势不当、长期劳损等。建议休息、热敷、避免剧烈运动，严重时需就医。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 肌肉拉伤 | 局部疼痛、僵硬 | 休息、热敷 |
| 韧带损伤 | 活动受限、酸痛 | 避免剧烈运动 |
| 椎间盘问题 | 放射性疼痛、麻木 | 就医检查 |
| 姿势不当 | 持续酸胀 | 调整姿势、加强锻炼 |
如症状持续或加重，应及时咨询医生，排除严重疾病。
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