【薏米的做法】薏米是一种常见的谷物，具有健脾利湿、清热排毒等功效。以下是几种简单实用的薏米做法总结。
| 做法名称 | 主要材料 | 简要步骤 |
| 薏米粥 | 薏米、大米、水 | 薏米提前浸泡，与大米一起加水煮至软烂 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆、冰糖 | 薏米和红豆提前泡发，加水煮至软，加糖调味 |
| 薏米茶 | 薏米、水 | 薏米炒香后加水煮沸，可加入枸杞或红枣 |
| 薏米糕 | 薏米粉、糯米粉、水 | 混合粉类加水搅拌，蒸熟后切块 |
薏米可根据个人口味搭配不同食材，适合日常养生食用。注意薏米性凉，体质偏寒者应适量食用。
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