【忧郁症怎么才能治好】总结：
忧郁症（抑郁症）是一种常见但可治疗的心理疾病。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整和社交支持。早期干预和持续治疗是关键。
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如抗抑郁药，需医生指导使用 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT），帮助调整负面思维 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠和健康饮食 |
| 运动锻炼 | 有助于释放压力，改善情绪 |
| 社交支持 | 与亲友沟通，减少孤独感 |
建议患者及时就医，结合多种方法进行综合治疗，提高康复几率。
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问 忧郁症怎么才能治好
2025-10-29 10:27:52
问题描述：
忧郁症怎么才能治好，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-29 10:27:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
