【孕妇可以吃哪些零食】孕妇在孕期需要特别注意饮食健康，适当选择零食有助于补充营养。以下是一些适合孕妇食用的零食推荐：
| 食品类型 | 推荐理由 |
| 坚果类（如核桃、杏仁） | 富含健康脂肪和蛋白质 |
| 水果（如苹果、香蕉） | 含丰富维生素和纤维 |
| 低糖酸奶 | 补充钙质和益生菌 |
| 全麦饼干 | 提供能量且不易引起血糖波动 |
| 豆制品（如豆腐干） | 富含植物蛋白和钙 |
建议孕妇避免高糖、高盐、油炸及含咖啡因的零食。合理搭配，保持饮食均衡是关键。
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问 孕妇可以吃哪些零食
2025-10-29 17:29:53
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 17:29:53
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