【人群密集恐惧症】“人群密集恐惧症”是一种对人群密集环境产生强烈焦虑或不适的心理现象。常见于社交场合、公共交通或大型活动时，患者可能感到呼吸困难、心跳加速，甚至出现逃避行为。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对人群密集环境的强烈恐惧或不适反应 |
| 症状 | 焦虑、心悸、出汗、回避行为等 |
| 原因 | 可能与心理创伤、过度敏感或遗传有关 |
| 应对方法 | 渐进式暴露、放松训练、心理咨询等 |
| 影响 | 可能影响日常生活和社交能力 |
该症状虽非正式诊断术语，但反映了部分人对拥挤环境的心理反应。理解并适当调整自身应对方式，有助于缓解不适感。
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