【油桃的营养价值】油桃是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质。它不仅口感鲜美，还对健康有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 47千卡 |
| 碳水化合物 | 12克 |
| 膳食纤维 | 1.5克 |
| 维生素C | 8毫克 |
| 钾 | 200毫克 |
| β-胡萝卜素 | 60微克 |
油桃含有丰富的抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护视力。其高钾含量有助于调节血压，适合日常食用。此外，油桃中的果胶有助于促进消化，改善肠道健康。总体而言，油桃是一种低热量、高营养的水果，值得在饮食中多加利用。
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