【慢性鼻炎怎么调养根治】慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，长期不愈会影响生活质量。调养和治疗需结合生活习惯与医学手段。以下为总结：
| 调养方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，减少接触 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥刺激 |
| 规律作息 | 睡眠充足，增强免疫力 |
| 饮食清淡 | 少吃辛辣、油腻食物 |
| 温水冲洗鼻腔 | 每日用温水或生理盐水清洗鼻腔 |
| 医疗干预 | 在医生指导下使用药物或进行治疗 |
慢性鼻炎虽难彻底根治，但通过科学调养可显著缓解症状。建议结合个人情况，采取综合措施，必要时及时就医。
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