【天麻怎么吃】天麻是一种常见的中药材，具有平肝息风、祛风湿、止头痛等功效。正确食用方式能更好地发挥其药效。以下是几种常见吃法总结：
| 食用方法 | 说明 |
| 煮汤 | 与鸡肉、瘦肉等一起炖汤，适合体虚、头晕者。 |
| 泡茶 | 将天麻切片泡水，可每日饮用，有助于缓解疲劳。 |
| 炒菜 | 与蔬菜或肉类搭配炒制，口感清香，适合日常食用。 |
| 研粉冲服 | 天麻研成细粉，温水冲服，便于吸收。 |
| 酒泡 | 用白酒浸泡天麻，适量饮用，有助于活血通络。 |
注意：天麻性平，但体质偏寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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