【皮肤暗沉什么原因】皮肤暗沉是很多人常见的肌肤问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 熬夜 | 睡眠不足影响皮肤修复，导致肤色暗沉 |
| 日晒 | 紫外线刺激黑色素生成，使皮肤变黑 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素C、E等营养素，影响皮肤光泽 |
| 压力大 | 内分泌失调，影响皮肤状态 |
| 不良护肤习惯 | 清洁不彻底或过度去角质，破坏皮肤屏障 |
建议保持规律作息、做好防晒、均衡饮食，并选择适合的护肤品，有助于改善皮肤暗沉问题。
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问 皮肤暗沉什么原因
2025-10-30 07:36:47
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答推荐答案
2025-10-30 07:36:47
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