【皮肤过敏饮食方面吃什么?】皮肤过敏时，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解症状、促进皮肤修复。以下是一些适合皮肤过敏期间食用的食物和应避免的食物。
| 建议食用 | 应避免食物 |
| 富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃） | 辛辣刺激性食物（如辣椒、酒精） |
| 高纤维蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 海鲜类（如虾、蟹） |
| 清淡易消化的粥类 | 甜食及高糖饮料 |
| 水分充足的水果（如梨、西瓜） | 油炸食品 |
建议在皮肤过敏期间保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果，避免诱发过敏的食物。如有严重过敏反应，应及时就医。
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