【肺活量很差的人要注意什么】肺活量差可能影响日常活动和身体健康，尤其在运动或呼吸时更明显。以下是需要注意的事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 保持良好作息 | 规律睡眠有助于身体恢复，提升肺功能。 |
| 避免烟酒 | 吸烟和饮酒会进一步损害肺部健康。 |
| 适度锻炼 | 如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 |
| 保持空气清新 | 避免长时间待在污染严重的环境中。 |
| 控制体重 | 过重会增加呼吸负担，影响肺活量。 |
| 定期体检 | 及时发现并处理肺部疾病。 |
总之，肺活量差的人应从生活习惯入手，逐步改善肺部功能，必要时可咨询医生进行专业指导。
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