【孕期日记5】本周是怀孕第18周，胎儿发育进入关键阶段，准妈妈的身体也在逐渐适应变化。以下是本周的总结：
| 项目 | 内容 |
| 孕周 | 第18周 |
| 胎儿发育 | 大小约等于一个橙子 |
| 身体变化 | 子宫增大，腰酸背痛加重 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和铁质摄入 |
| 检查项目 | 唐筛检查已完成 |
| 心理状态 | 情绪波动较大，需多休息 |
本周开始出现轻微水肿，建议减少盐分摄入并适当运动。同时，与伴侣一起准备婴儿房，心情逐渐平稳。保持良好作息，迎接接下来的孕期生活。
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2025-10-30 11:33:16
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