【夏天开窗户睡觉的危害】夏季开窗睡觉虽然有助于通风，但也存在一定的健康风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 空气污染 | 外界灰尘、花粉等污染物进入室内，影响呼吸系统 |
| 温度波动 | 室内外温差大，易引发感冒或身体不适 |
| 噪音干扰 | 夜间噪音可能影响睡眠质量 |
| 昆虫侵入 | 蚊虫、飞蛾等可能进入房间，影响休息 |
建议在保证通风的同时，选择合适的时段开窗，并使用纱窗防蚊虫。同时，保持室内温度适宜，有助于提升睡眠质量与身体健康。
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问 夏天开窗户睡觉的危害
2025-10-30 13:37:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-30 13:37:18
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