【孕晚期去胎毒吃什么】孕晚期是孕期最关键的一段时间，身体负担加重，容易出现“胎毒”现象。所谓“胎毒”，通常指孕妇因体内湿热、饮食不当等原因导致的不适症状，如口干舌燥、便秘、皮肤瘙痒等。合理饮食有助于缓解这些症状。
以下是一些适合孕晚期去胎毒的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热解毒 | 绿豆、苦瓜、冬瓜 | 清热降火，缓解内热 |
| 润肠通便 | 燕麦、香蕉、蜂蜜水 | 缓解便秘，促进消化 |
| 补充水分 | 西瓜、柠檬水 | 保持体内水分平衡 |
| 健脾利湿 | 山药、薏米、赤小豆 | 增强脾胃功能，祛湿排毒 |
注意：饮食应清淡为主，避免辛辣油腻，保持规律作息，必要时可咨询医生。
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