【肉苁蓉怎么泡水喝可以壮阳】肉苁蓉是一种传统中药材，常用于补肾益精、增强体力。正确泡水方法能更好发挥其功效。
总结：
1. 选材：选用优质肉苁蓉片或段，确保无杂质。
2. 清洗：用清水轻轻冲洗，去除表面灰尘。
3. 泡水：取5-10克肉苁蓉，加入300ml热水，盖上盖子焖10-15分钟。
4. 饮用：每日1-2次，饭后饮用更佳。
5. 注意事项：体质偏热者慎用，建议咨询中医师。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 选材 | 选择优质肉苁蓉 |
| 2. 清洗 | 轻轻冲洗表面 |
| 3. 泡水 | 5-10克+300ml热水，焖10-15分钟 |
| 4. 饮用 | 每日1-2次，饭后饮用 |
| 5. 注意 | 体质热者慎用，建议咨询医生 |
合理使用肉苁蓉，有助于提升身体机能，但不宜过量。
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