【梦游是什么原因造成的?】梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。其成因复杂，涉及多种因素。
| 原因类型 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有梦游史的人更容易出现此现象 |
| 睡眠不足 | 熬夜、睡眠时间不规律会增加梦游风险 |
| 压力与焦虑 | 精神紧张、情绪波动可能诱发梦游 |
| 疾病影响 | 如癫痫、睡眠呼吸暂停等疾病可能引发梦游 |
| 药物或酒精 | 某些药物或饮酒后可能影响睡眠质量，导致梦游 |
梦游多发于儿童，随着年龄增长可能逐渐消失。若频繁发生或伴随危险行为，建议及时就医。
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