【迷迭香的功效与作用是什么】迷迭香是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 改善记忆 | 促进大脑血液循环，增强记忆力 |
| 缓解压力 | 具有舒缓神经的作用，帮助放松心情 |
| 抗炎抗菌 | 对皮肤和呼吸道有一定的抗炎、抗菌效果 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，促进食物消化 |
| 美容护肤 | 外用可改善皮肤状态，减少痘痘和炎症 |
迷迭香适合日常食用或作为天然保健品使用，但需注意适量，避免过量摄入。
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