【运动性猝死是什么原因】运动性猝死是指在运动过程中或运动后短时间内突然发生的意外死亡，通常与心脏问题有关。了解其原因有助于预防。
| 原因 | 简要说明 |
| 心脏疾病 | 如冠心病、心肌炎等，导致心脏功能骤停。 |
| 遗传因素 | 家族中有猝死史，可能增加风险。 |
| 运动过度 | 超出身体承受能力，引发心脏负担过重。 |
| 缺乏热身 | 肌肉和心血管系统未充分准备，易诱发意外。 |
| 脱水与电解质失衡 | 影响心脏正常运作。 |
总结：运动性猝死多由潜在心脏疾病或不当运动引发。建议运动前做好体检，避免过度负荷，并注意热身与补水。
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