【献血有什么要求】献血是一项利人利己的公益行为，但为了确保安全和有效，献血者需满足一定条件。以下是献血的基本要求总结：
| 项目 | 要求 |
| 年龄 | 18-55周岁（部分地方可放宽至60岁） |
| 体重 | 男性≥50公斤，女性≥45公斤 |
| 健康状况 | 无传染病、无严重慢性病，近期无感冒或手术 |
| 献血间隔 | 全血：半年；单采血小板：2周 |
| 献血前准备 | 避免空腹，保持充足睡眠 |
献血前需填写健康问卷，经医生评估合格后方可献血。献血后注意休息，避免剧烈运动。献血不仅帮助他人，也对自身健康有益。
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