【面部按摩方法】面部按摩有助于促进血液循环、缓解疲劳，提升肌肤状态。以下为常见方法总结：
| 方法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 眼周按摩 | 用无名指轻点眼周，由内向外打圈 | 缓解眼部疲劳，减少浮肿 |
| 提拉按摩 | 从下巴向耳后提拉，再从脸颊向上推 | 紧致肌肤，改善松弛 |
| 额头按摩 | 用指腹从眉心向发际线方向滑动 | 缓解头痛，舒缓情绪 |
| 颧骨按摩 | 用手掌轻拍颧骨区域 | 促进血液循环，提升气色 |
建议每天早晚各一次，每次5-10分钟。可根据个人需求选择适合的方法，坚持使用效果更佳。
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