【早上醒来口苦怎么调理】早上醒来口苦可能是由多种原因引起的，如饮食不当、消化不良、口腔卫生问题或肝胆功能异常等。及时调理有助于改善症状，提升生活质量。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，多喝水，早餐清淡易消化 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力 |
| 口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用漱口水，保持口腔卫生 |
| 中医调理 | 可尝试饮用菊花茶、决明子茶，帮助清肝火 |
| 医疗检查 | 若长期口苦，建议就医检查肝胆功能 |
若症状持续或加重，应及时就医，排查潜在健康问题。日常注意生活习惯的调整，是缓解口苦的关键。
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