【月经不调怎么回事】月经不调是女性常见的妇科问题，主要表现为月经周期、经期或经量的异常。常见原因包括内分泌失调、压力过大、体重变化、饮食不规律、疾病影响等。
以下为月经不调的常见原因及应对方式总结：
| 原因 | 表现 | 应对方式 |
| 内分泌失调 | 月经周期紊乱、经量不均 | 调整作息，必要时就医 |
| 压力过大 | 月经延迟或提前 | 放松心情，规律作息 |
| 体重波动 | 月经稀少或闭经 | 保持健康饮食与运动 |
| 疾病因素 | 经期出血异常 | 及时检查，明确病因 |
如症状持续或加重，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
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