【如何排出肾结石】肾结石是泌尿系统常见疾病，正确排石方法可减轻症状、促进康复。以下是总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水2000-3000ml，有助于小结石自然排出。 |
| 药物辅助 | 医生开具的解痉药或排石药，可缓解疼痛并促进排石。 |
| 运动锻炼 | 如跳跃、跑步等，有助于结石移动并排出。 |
| 饮食调整 | 减少高盐、高蛋白饮食，避免草酸摄入过多。 |
| 医疗干预 | 对于大结石，需通过体外碎石或手术处理。 |
注意：若出现剧烈疼痛、血尿等症状，应及时就医。个体情况不同，应遵医嘱进行治疗。
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