【月经量少是什么原因吃什么调理？】月经量少可能与多种因素有关，常见的原因包括内分泌失调、营养不良、压力过大、过度节食、妇科疾病等。适当饮食调理有助于改善症状。
| 原因 | 调理建议 |
| 内分泌失调 | 多吃富含维生素B和E的食物，如坚果、绿叶蔬菜 |
| 营养不良 | 增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品 |
| 压力过大 | 保持良好作息，适当运动，可饮用红枣枸杞茶 |
| 过度节食 | 合理搭配饮食，避免长期低热量摄入 |
| 妇科疾病 | 及时就医，配合药物治疗 |
建议日常注意情绪调节，避免熬夜，保持规律生活，必要时应咨询医生进行专业检查。
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