【月经期间可以吃橙子吗】总结：
月经期间适量吃橙子是可以的，但需注意食用量和方式。橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，但过量可能刺激肠胃或影响铁吸收。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 好处 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量 |
| 不建议人群 | 胃寒、腹泻者 |
月经期间应保持饮食清淡，避免生冷食物。橙子性温，一般不会对经期造成明显影响，但建议饭后食用，减少对胃部的刺激。
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问 月经期间可以吃橙子吗
2025-10-31 09:01:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-31 09:01:08
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