【木瓜可以补什么】木瓜是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及木瓜酶等成分，对人体有很好的滋补作用。
以下是对木瓜主要营养价值的总结：
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 胡萝卜素 | 有助于视力保护和皮肤健康 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善消化 |
| 木瓜酶 | 帮助分解蛋白质，缓解消化不良 |
综上所述，木瓜不仅可以补充多种营养，还能帮助改善身体机能。适量食用木瓜，对健康大有裨益。
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