【月经期失调】月经期失调是指女性月经周期不规律，包括月经提前、推迟或完全不来。常见原因有压力大、饮食不规律、体重变化、内分泌紊乱等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 月经周期不规律，表现为提前、推迟或停经 |
| 常见原因 | 压力、饮食、体重变化、激素水平异常 |
| 症状 | 月经周期不稳定、经量异常、伴随痛经等 |
| 调整方法 | 保持良好作息、均衡饮食、减轻压力 |
| 就医建议 | 若长期失调，建议就医检查激素水平 |
月经期失调虽常见，但长期不调理可能影响生育和健康。日常注意生活规律，必要时寻求专业帮助，有助于恢复月经正常。
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