【口呼吸都有哪些危害】口呼吸是指通过嘴巴而不是鼻子进行呼吸，长期如此会对身体造成多种不良影响。以下是其主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸系统问题 | 容易引发鼻塞、慢性咽炎、喉咙干燥等 |
| 牙齿与口腔健康 | 导致牙齿排列不齐、牙龈萎缩、口臭等 |
| 面部发育异常 | 儿童长期口呼吸可能导致面部变形、下巴后缩 |
| 睡眠质量下降 | 引发打鼾、睡眠呼吸暂停等问题 |
| 免疫力降低 | 长期张口呼吸使病菌更容易进入体内 |
建议发现口呼吸问题时，及时就医检查，必要时可通过正畸或鼻腔治疗改善。
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