【迷迭香的功效与作用】迷迭香是一种常见的香草植物，不仅用于烹饪调味，还具有多种健康功效。它富含抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善记忆力，并对心血管健康有益。
以下是迷迭香的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 改善记忆力 | 促进大脑血液循环，提升认知能力 |
| 抗炎抗菌 | 可缓解炎症，抑制有害细菌生长 |
| 促进消化 | 帮助分解食物，减轻胃部不适 |
| 舒缓情绪 | 具有提神醒脑作用，缓解压力与焦虑 |
| 美容护肤 | 外用可改善皮肤状态，减少皱纹 |
综上所述，迷迭香在日常生活中应用广泛，既能作为调味品，也能作为天然保健品使用。
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