【月经总是提前怎么回事】月经周期一般为21-35天，如果月经总是提前，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如雌激素水平波动，影响排卵和月经周期 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑等会影响下丘脑功能 |
| 生活作息不规律 | 熬夜、饮食不节制等会干扰内分泌系统 |
| 卵巢功能异常 | 如多囊卵巢综合征等疾病 |
| 药物影响 | 如紧急避孕药、激素类药物等 |
建议关注自身生活习惯，保持规律作息，适当减压。若情况持续或伴随其他不适，应及时就医检查，明确病因并进行针对性调理。
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