【喉咙发炎怎么治疗最快不吃药】喉咙发炎时，很多人希望尽快缓解症状又不想吃药。以下是一些有效的非药物治疗方法：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝温水 | 缓解干燥，促进排毒 | 避免过冷或过热的水 |
| 盐水漱口 | 杀菌、减轻炎症 | 每天2-3次，用温盐水 |
| 喝蜂蜜水 | 缓解疼痛，润喉 | 不适合1岁以下婴儿 |
| 保持空气湿润 | 减少刺激 | 使用加湿器或放一盆水 |
| 避免刺激性食物 | 减轻咽喉负担 | 如辛辣、油炸食品 |
以上方法可帮助缓解喉咙发炎，但若症状持续或加重，建议及时就医。
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