血压正常值范围是多少 🤔🌡️
近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，高血压成为了许多人的健康隐患之一。那么，究竟什么是正常的血压范围呢？根据世界卫生组织的标准，成年人的理想血压应该是收缩压在90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压在60-80毫米汞柱之间。如果您的血压经常超出这个范围，建议及时咨询医生，并采取一些健康的生活方式调整，如规律运动、均衡饮食等，以维持血压在一个健康的水平。
🔍 小贴士：
- 定期测量血压，了解自己的身体状况。
- 保持健康的生活习惯，对预防高血压至关重要。
- 如果有任何疑问或不适，请及时就医。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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